Bolovi (Foto: Arhiva)
1) NE MOŽETE DA DOHVATITE NAJVIŠU POLICU
Ako vam se odjednom čini da vam je gornja polica odjednom previsoko, ovo može biti znak osteoporoze. Ovo oboljenje izaziva istanjivanje kostiju i samim tim oboljeli gubi na visini. Normalno je da se svake decenije, od 40 godine, gubi oko centimetar visine, ali ako se na visini gubi mnogo više, onda bi trebalo da se uzrok za to provjeri. Da biste spriječili formiranje osteoporoze, prestanite da pušite i unosite dosta kalcijuma.
2) OSTAJETE BEZ DAHA IAKO LEŽITE
Kada ostajete bez daha iako ste u ležećem položaju, to može da ukaže na srčane probleme. Ortopnea, potreba da se sjedi uspravno da bi se disalo, se dešava kada srce ne pumpa dovoljno dobro, zato krv počinje da se gomila u srcu i plućima, a to se češće dešava ljudima koji se ne bave sportom. Ostajanje bez daha se dešava kada se tečnost, koja se gomila u nogama tokom dana, počinje da se pomjera i onda gomila u plućima. Ako vam se ovo dešava, obratite se ljekaru.
3) SMETAJU VAM FAROVI NOĆU
Ako vam smetaju farovi noću, to može da ukazuje na kataraktu, oboljenje oka gdje očno sočivo postaje zamagljeno. Ako svjetlo dođe u kontakt sa ovim sočivom, zamagljenost izaziva da se svjetlost rasipa, zbog čega vam se čini teže da vidite stvari noću.
4) NE MOŽETE DA GLEDATE PREKO RAMENA
Ako vam se ovo dešava, onda možda patite od cervikalne spondiloze, koja može da utiče na kosti i tkiva u vratu. Ovo oboljenje može da utiče na jednu stranu posebno, sve zavisi od toga kojim se aktivnostima bavite. Zato, ako često vozite, onda je moguće da vam se koči strana preko koje najčešće gledate. U ovome vam može pomoći fizikalna terapija, joga i pilates.
5) SMANJIO VAM SE RUKOPIS
Ako ste primijetili da su vam slova odjednom manja i zbijenija dok pišete, to može biti znak Parkinsonove bolesti. Takozvana mikrografija je rani simptom ove bolesti koja utiče na moždani rad i pokrete mišića. Kao rezultat Parkinsona, ruke postaju ukočene i spore, zbog čega pacijent počinje da piše sitnije i sporije.
6) TEŠKO VAM JE DA USTANETE UJUTRU
Većina ljudi okrivljuje krivu kičmu ili loš san za ukočenost kada se probude. Ova ukočenost obično nestaje kada počnete da se pomjerate i kada mišići počnu da se zagrijevaju. Ako vam je i poslije dva sata teško da se pomjerite, to može biti znak artritisa, koja pogađa 100.000 ljudi u Velikoj Britaniji. Zbog ove bolesti, mekano tkivo kičme postaje upaljeno, zbog čega se kosti habaju i podstiču rast novih. Ovo dovodi do toga da se kosti spajaju. Artritis pogađa više muškarce nego žene, a simptomi počinju već u ranim dvadesetim. Što ranija dijagnoza, to postoji više šansi za liječenje.
7) NE MOŽETE DA DOHVATITE NOŽNE PRSTE
Ako provodite sate za radnim stolom, to može da dovede do zatezanja tetiva i donjih leđa, zbog čega nam postaje teško da dotaknemo nožne prste. Da biste olakšali sebi, počnite sa vježbama istezanja i jogom. Takođe, ovaj problem može da ukazuje na skrivene probleme sa srcem. Arterije omogućavaju krvi da slobodno putuje kroz organizam, a ukočene arterije zahtijevaju da srce radi mnogo više. Tokom vremena, ovaj problem može da dovede do srčanog udara i šloga.
blic