Žena (foto: cure.ba)
●Prije i nakon seksa obavezno idite na WC jer ćete se mokrenjem riješiti dijela bakterija.
● Čipkasto rublje je najljepše, ali kad god možete nosite pamučno (znamo, sad vaša mama kaže: “Valjda ćeš poslušati Cosmo kad nisi mene.”). Naime, pamuk je prozračan, što znači da zadržava manje vlage koja podržava rast bakterija.
● Uvijek se brišite od naprijed prema natrag. Znate na što mislimo. Ne želite da vam te bakterije dospiju u mokraćnu cijev ili mjehur.
● Naviknite se češće prazniti mjehur. Neka četiri sata bude vaš maksimum od posljednjeg mokrenja.
● Isprobajte položaje u kojima ste vi gore. Poze u kojima je pojačan pritisak na zdjelicu i mokraćovod pojačat će znojenje i povećati rizik za infekciju urinarnog trakta.
cosmopolitan.hr
