Zdravlje

Ako vas često boli glava, treba da jedete ovu hranu: Evo koje namirnice uklanjaju glavobolju

Napisao H. H.

Pojedine glavobolje uzrokovane su nedostatkom vitamina koji se nalaze u pojedinim namirnicama koje liječe glavobolju.

Napadi glavobolje mogu se sprečiti vitaminom B2, kog ima u cerealijama, pivskom kvascu, suhim kajsijama, surutki.

Pretpostavlja se da ovaj vitamin popravlja aktivnost dijelova ćelija u kojima se proizvodi energija.

Ukoliko glavobolja nastane zbog stezanja krvnih sudova, djelovaće niacin koji možete naći u integralnom pirinču, grašku, zelenom povrću, ribi i tunjevini, piše “Lovesensa“.

Komentari

komentara