Samopouzdanje (foto: cure.ba)
Krenite s malim
Ako ste sramežljivi ili ne znate kako reći ono što mislite, krenite s malim. Ako ste na poslovnom sastanku ne morate izlanuti sve vaše brige i zamisli ili eksplodirati na partnera zbog nečega što vas muči već mjesecima. Umjesto toga, vježbajte s prijateljima oko malih stvari – kao što su odlučivanje kojeg ćete filma pogledati, u koji ćete kafić otići… Recite im što vi zaista želite, umjesto da se samo “šlepate” čak i ako vam to nije po volji. Sudjelovanje u donošenju čak i tako malih odluka pomoći će vam da, s vremenom, naučite izgovoriti ono što mislite i u važnijim situacijama.
Razmislite prije nego progovorite
Iako neki ljudi uopće ne govore što im je na pameti, drugi pak to čine bez ikakvog ustručavanja i bez da razmišljaju o drugim ljudima i njihovim osjećajima. Prije nego progovorite, razmislite i pažljivo birajte svoje riječi. Vi ne trebate koristiti nepristojne ili agresivne riječi kada izgovarate ono što mislite. Uvrede i prost rječnik nikada nisu potrebni, ni u privatnim međuljudskim, a pogotovo ne poslovnim odnosima. Ako malo promislite što i kako nešto želite dati do znanja, lakše ćete zadržati međusobno poštovanje i odnose.
Budite smireni
Bez obzira na to koliko vam nešto bilo važno, nemojte to pokušavati naglasiti ili istaknuti vikanjem i agresivnim tjelesnim govorom (mahanje rukama, unošenje u lice…). Povišen ton glasa, u pravilu, odbija ljude. Bilo da razgovarate sa svojim kolegom, s učiteljem svog djeteta ili suprugom, galama i urlanje neće puno postići. Govorite smireno i jasno, ali ipak odlučno. Uostalom, ako govorite smireno, lakše ćete izgovoriti ono što ste zaista mislili – kada smo uzrujani često nam izleti i ono što zaista ne mislimo i nismo željeli reći.
Napišite to
Ako niste sigurni u svoje verbalne vještine, izrazite se u pismu. Napišite email kolegi, šefici tog restorana u kojem su bili nepristojni prema vama, ravnatelju škole u koju ide vaše dijete, pa čak i vašem partneru ili bilo kome drugome kome želite izraziti svoje misli i osjećaje. Pisana riječ može imati veoma snažan efekt.
Neki ljudi izbjegavaju izreći ono što misle jer ne žele uvrijediti ili povrijediti nikoga ili ne žele ući u konflikt. Prihvatite činjenicu da se neće svi uvijek slagati s vama – i nemojte se bojati, tu i tamo, “zatalasati” i reći svoje mišljenje.
zena.hr
