Obično 2 čehna dnevno,najbolje je za konzumirati. Kod nekih stanja se konzumira i više,ali trebate provjetiti dozu, u zavisnosti od toga šta liječite.
Osobe koje imaju problema sa probavom, trebaju znati da je bijeli luk je teži za varenje i kao takvog trebaju ga izbjegavati.
Prvi sat- Razgrađuje se.
Poslije 2-4 sata- Ubija kancerogene ćelije.
Poslije 4-6 sati – Izbacuje višak tečnosti, kao i sagorijeva masti.
Poslije 6-7 sati- Djeluje protiv bakterija i gljivica, te spriječiti upalne procese.
Poslije 10 sati- Čisti vaš organizam od toksina!
U bijelom luku nalazi se stotinu aktivnih hemijskih elemenata!
Bijeli luk u organizmu dijeluje kao antibiotik, sredstvo za odčepljivanje disajnih puteva, antikancerogeno , te suzbija gljivice i viruse!
Kako bi najbolji način iskoristili blagotvorno delovanje belog luka, potrebno je da ga konzumirate na pravi način, a evo i kako!
1. Prije konzumacije obavezno ga zgnječite, kako bi se izazvala enzimsku reakciju
2. Svaki dan bi trebalo pojesti najmanje tri čehna bijelog luka!
3. Najbolje ga je konzumirati u sirovom stanju, jer tada ima najviše vitamina!
4. Ako ga termički obrađujete,pokušajte da to bude što kraće!
U koliko se brinete da vam se ne čuje iz usta kada konzumirate bijeli luk ovaj problem će te riješiti tako što čehno progutate bez zvakanja!!
Češnjak je protivgljivično sredstvo, koji liječi i pomaže kod mnogih bolesti.
Sve što vam treba jeste 10 čenova češnjaka na 1 litar tople vode.
U koliko imate zubobolju najbolje će vam pomoći bjeli luk, staviti ga u unutrašnji dio obraza odmah do bolnog zuba te će te ubrzo osjetiti olakšanje!
Ukoliko imate trn u koži, namažite bijeli luk luk će ga sam istjerati napolje, a nećete dobiti infekciju!
Bijeli luk je dobar kao:
– dobar čistać krvi
– on je najbolji štit od epidemije gripa ali i od respiratornih bolesti
– brzo zaljecuje anemiju
– brzo spašava imunitet
– Kao i bronhitis
– najbolji čistać bubrega i bešike
– učinkovit i najbolji lijek za kožu
