Spavanje (Foto: Cure.ba)
Studija rađena na Univerzitetu Kalifornija pokazala je da hrana koju jedemo na vrlo specifičan način utiče na ono što sanjamo! Naime, teška hrana u kasno večernjim satima, otežava varenje zbog čega u carstvo snova unosi zlokobnu atmosferu poznatu kao noćnu moru. Dok, oni koji jedu biološku hranu, češće sanjaju, uglavnom nešto vezano za vodu i letenje. Lijepe i neobične snove, prema istraživanjima, obezbjeđuje konzumiranje namirnica bogatih vitaminom B6: integralne žitarice, mahunarke, suho voće, razne vrste mesa i ribe.
cure.ba
