Ugasiti scjetl (foto: cure.ba)
Naučnici su otkrili da ljudi koji ostaju budni do kasno u noć vremenom promjene svoje navike tako da jedu više noću kada je metabolizam usporen. Dokazano je da su osobe koje rade u smjenama podložnije bolestima srca i dijabetesu.
Naučnici navode da je problem gojaznosti povezan sa nizom “socijalnih” faktora kao što su dugo izlaganje noćnom svjetlu, sjedenje ispred televizora ili kompjutera. Ljudi koji koriste kompjuter ili dugo gledaju televiziju noću često jedu u pogrešno vrijeme, unoseći haos u svoj metabolizam, objašnjavaju oni, ističući da je za održavanje vitkog stasa ponekad dovoljno da noću pritisnemo dugme na prekidaču i ugasimo svjetlo.
cure.ba
