Čišćenje ( Foto: Cure.ba )
Osim što troši kalorije i potstiče proizvodnju endorfina, hormona sreće, čišćenje popravlja raspoloženje i uklanja napetost, kaže američki psiholog dr. Marla Deibler.
Štaviše, ako se bavite kućanim aktivnostima 20 minuta nedeljno, ublažićete stres i sprečiti rizik od drugih psiholoških teškoća, pokazalo je istraživanje objavljeno u britanskom časopisu za sportsku medicinu.
Život u čistom prostoru pruža osećaj kontrole nad okolinom, što vodi zadovoljstvu i prijatnosti.
“Osjećaj kontrole koji osigurava čišćenje životnog prostora uspješno nadoknađuje nemogućnost preuzimanja kontrole u drugim područjima života,” tvrdi psiholog dr. Rebeka Biton.
A takva želja za kontrolom evolucijski je usađena potreba, ističu naučnici.
“Stalno volimo da znamo šta je oko nas. Zato se rađe priklanjamo čistim prostorima koje je lakše nadgledati. U njima se osećamo opuštenije,” kaže dr. Sali Augustin.
cure.ba
