Kuvana je stavio na prvo mesto, a za njima slede poširana i jaje na oko.
Ona koja su najukusnija, barem ako pitamo većinu – kajgana i omlet – su, naravno, najnezdravija. Ako se pitate zašto, logično je – zbog masti koju jaja upijaju dok se pripremaju. Kada, recimo, pravite jaje na oko, većina masti ostaće na tiganju, dok će kajgana ili omlet skoro sve upiti – a kasnije ćete vi to pojesti.
Ali da vas oraspoložimo, nutricionista ima i dobre vesti za sve vas koji pazite na kilažu, a to je da će jaja ostati 100 odsto zdrava, ako ih, jednostavno, pravite bez masti – na tiganju koji se ne lepi.superzena.b92.net
