Vaga (foto: cure.ba)
Sudionici studije koji su redovito provjeravali tjelesnu masu imali su 11 posto veće šanse izgubiti procenata početne tjelesne mase tijekom programa mršanja u trajanju od šest mjeseci, piše ljepota.ba. Vaganje na sedmičnoj bazi omogućuje praćenje napretka i planiranja prehrane i tjelesne aktivnosti za novu sedmicu, zaključak je stručnjaka koji su radili na ovoj studiji.
cure.ba
