Zapamtite, sa debljinom dolaze sve bolesti. Velika je vjerovatnoća da ćete mladi dobiti srčane tegobe, dijabetes ili srčani ili moždani udar.
A da ne govorimo o tome da ćete i bolje izgledati kada kilažu dovedete u normalno stanje. Zpamtite, nećete sršati ako se izgladnjujete i preskačete obroke (posebno doručak). To vam može samo dati kontra efekat i povećati rizik od nastanka dijabetesa.
Uz zdravu ishranu, fizičku aktivnost, mogu vam pomći prirodni sokovi.Mnogi prirodni sokovi jačaju imunitet i liječe rak,a uz to su jako ukusni.
Tako možete koristiti limunadu koja će vam pomoći da lakše sagorite masti. Evo kako je možete koristiti za mršanje:
Plan za 7 dana
Prva 4 dana pijte 3 čaše limunade dnevno. Naravno, bez šećera. Inače, bolje je da za zaslađivanje koristite med. Podrazumijeva se da se pored toga zdravo hranite i krećete.
Peti, šesti i sedmi dan pijte 2 čaše limunade dnevno. Jednu prije doručka i jednu prije večere. Jedite što više zelenog povrća.
Ponovite režim,a trebalo bi da limunadu knzumirate na ovaj način oko mejsec dana, a onda pauza. Naravno i dok traje pauza, hranite se zdravo.
(narodnamedicina)
