Ilustracija (Foto: Cure.ba)
Naime, stručnjaci su utvrdili da osobe koje dijetu počinju drugog dana u nedjelji najviše zabušavaju i najgadnije ‘ujedaju’ kad su gladni! Dok oni koji dobre namjere objavljuju ponedjeljkom ili nedjeljom, najčešće ostvaruju zacrtani cilj.
Istraživanje je rađeno na uzorku od 2000 žena, a prikupljeni podaci su pokazali da one koje su s dijetom počele u nedjelju, u prosjeku gube 3,2 kg za 20 dana. I da čak 88 posto dijetaša uspijeva trajno zadržati postignute rezultate.
Zanimljivo, većina ispitanica izjavilo je da im je najdraži dan za početak dijete petak, jer od tog trenutka imaju manje radnih obaveza i više uslova da se opuste i pozabave sobom.
cure.ba