Žena jede tortu (Foto: Cure.ba)
Gotovo po pravilu, većina vitkih parova po ulasku u brak ‘nabace’ koji kilogram. Istražujući ovaj fenomen, stručnjaci su došli do zaključka da se kilogrami gomilaju jer partneri više nisu u strahu od konkurencije drugih zgodnih muškaraca i žena, pa se ne trude da po svaku cijenu zadrže najbolju formu i izgled te se sve češće okreću ka hrani.
Sve više konzumiraju razne grickalice, slatkiše, brzu hranu i, primjerice, sladolede. Epilog ovakvog ponašanja je takav da žene neusporedivo brže i više nagomilaju kilograme za razliku od svojih partnera. Naravno, ovakva se situacija može izbjeći ako poštujete nekoliko važnih pravila:
Usvojite zdrave navike, odnosno ne slijedite slijepo svog partnera koji voli gricnuti nešto između obroka.
Izbjegavajte nošenje široke odjeće i one napravljene od rastezljivih materijala koje ima moć prilagođavanja kilogramima. Najbolje je povremeno probati uske traperice koje će najbolje pokazati u kojoj je fazi vaše tijelo.
Izbjegavajte grickalice, pogotovo dok sjedite ispred televizora, jer su čipsevi, kokice i razni slatkiši pogubni za liniju. Umjesto grickalica stručnjaci preporučuju naizmjenično masiranje leđa među partnerima, jer ono istovremeno donosi uživanje i trošenje kalorija. Izračunato je da 15 minuta masaže maseru ‘odnosi’ 70 kalorija.
Hranite vezu, a ne apetit, što podrazumijeva da se večernje druženje može ispuniti igranjem nekih društvenih igara kao što su karte, jamb, šah… Na ovaj se način misli usmjeravaju na drugu stranu, a ne na hranu.
cure.ba
