Kamilica (Foto: Arhiva)
Čaj od kamilice od davnina se smatrao lijekom za štošta. Poznato je njegovo povoljno djelovanje na bolove u trbuhu, smirenje, ispiranje očiju, a zbog njegove blagosti primjenjivao se i kod djece.
Manje je poznato njegovo uspješno otapanje masnih naslaga. Naime, važno ga je piti prije konkretnog obroka. Izvrsno je to što pomaže u stimuliranju probavnih sokova pa se hrana brže razgrađuje. Osim toga, čaj će vas zasititi pa ćete pojesti manji obrok. Preporučuje se i njegovo ispijanje prije spavanja jer ima umirujuće djelovanje pa utječe i na miran san. To je također povezano s kilažom jer neispavanost i loš san dovode do stresa, umora, poremećaja proizvodnje inzulina što je povezano s debljanjem, taloženjem masnih naslaga.
Konzumirate li kamilicu redovito, otapanje masnih naslaga je osigurano. Osim toga, ustabilit će vam se probava.
Osim konzumiranja kamilice, pripazite na unos masnoća i aktivnije provođenje vremena (šetnja, trčanje, vožnja bicikla).
dnevno.hr
