Sretna žena (Foto: 24sata.rs)
Svaki novi dan donosi nove životne lekcije koje čovek zaboravi čim okrene novu stranicu. Ali, život – učitelj neće da odustane pa će da vas pošalje na popravni. To znači da ćete se s istim životnim lekcijama ponovo sretati, sve dok ih konačno ne usvojite.
U svemu što radite verujte instinktu jer upravo podsvesni um zapaža i dešifruje znakove koje svesni um ne primećuje. Na primer, kada vas obuzme čudan osećaj da nešto nije u redu, velika je šansa da podsvesni um, koji je zapamtio lekcije iz prethodnih iskustava, pokušava da vam pomogne udonošenju ispravne odluke.
Život je zbirka sećanja, pa mnogi stariji ljudi pri pogledu na tu zbirku osećaju gorčinu smatrajući da u životu nisu dovoljno postigli. Vreme neumoljivo leti, ali ono istom brzinom prolazi i vama i ostatku sveta. Planirajte budućnost i ne trošite dragoceno vreme na beskonačno duga planiranja i razradu liste ciljeva čekajući savršene uslove.
Odugovlačenjem postajete rob prošlosti koja je jako dobar saveznik proaktivnim ljudima. Napravite prekretnicu, krenite u akciju i već danas učinite nešto što će da vam olakša i ulepša sutrašnji dan. Potrudite se da svaki trenutak proživite punim plućima, bez straha i bez kajanja. I ne bojte se rizika.
I svakako ne suzdržavajte emocije. Volite,smejte se, plačite i opraštajte. Imajte na umu da je svaka veza razmena davanja i primanja i da se plamen ljubavi gasi ako ona nije uzvraćena. I zato životna lekcija glasi – ne trošite emocije na osobu koja vas ne usrećuje.
Nezadovoljstvo je kao zver – nemoćna je kad se rodi, strašna kad ojača
Razarajući učinak pesimizma, Meša Selimović je sažeo u jednu rečenicu: “Nezadovoljstvo je kao zver: nemoćna kad se rodi, strašna kad ojača”.
Ako ljude delite na dobre i loše, srećnike i luzere, grešite. Ne postoji crno-bela podela na pozitivce i negativce, reč je samo o našoj perspektivi, odnosno o načinu na koji “dešifrujemo” ljude. I osoba koju ste smatrali dobrom, sutra može da vam postane neprijatelj, a s druge strane, čak i vaš najveći neprijatelj ima prijatelje u čijim očima vredi. Zato ne osuđujte one koji se ne slažu sa vama, nego se potrudite da stvari sagledate i iz njegove perspektive. Imajte na umu i to da uspešni i zadovoljni ljudi nisu samo srećnici koje prate srećne slučajnosti.
Dobra vest je da možete da privučete srećne okolnosti u život. Ali za to treba da se pripremite. Tek tada će sreća da vam pokuca na vrata. Ne brinite se ni oko stvari na koje ne možete da utičete. Ne razmišljajte negativno jer je takav model razmišljanja poput tegova koji vas vuku u ponor neuspeha. Ako u um uselite negativne misli, postaćete opsednuti crnim scenarijima i lošim stranama života i nikada neće biti istinski srećni. Crne misli crpe energiju i pune vas negativnim nabojem koji odbija srećne ljude. Zapamtite lekciju – vaše neraspoloženje, bes ili mržnja nikada neće da pogodi osobu prema kojoj su usmereni, nego će poput bumeranga da pogodi i povredi vas.
Univerzalan recept za sreću je pozitivan stav. Nakon te besplatne “terapije” osećamo se bolje u sopstvenoj koži, sigurniji smo u sebe i imamo više snage da se suočimo s problemima i savladamo životne prepreke. U svakom danu pronađitebarem jedan razlog za sreću jer ćete uz um ispunjen pozitivnim mislima lakše da ostvarite svoje snove. Pritom nemojte strahovati od neuspeha.
Razmotrite sve moguće ishode situacijekoja u vama izaziva strah da nećete uspeti. Lako je moguće da je strah od neuspeha samo prikriven strah od nepoznatog. Ako se upoznate sa onim što vam je nepoznato, otvoriće se brojne mogućnosti. Probajte da posmatrate najgori mogući scenario. Kad realno sagledate situaciju, u većini slučajeva shvatićete da ono najgore što može da se dogodi zapravo i nije tako strašno.
Razmišljajte pozitivno. Tako ćete da izgradite samopouzdanje. Istraživanja pokazuju da se samopouzdanije osobe češće odvaže da učine šta žele i da slede svoje snove. Ne bojte se neuspeha jer je jedini neuspeh uopšte ne pokušati. Da biste se osećali sigurnije, ne treba da igrate samo na jednu kartu. Dobro je da u rukavu uvek imate nekoliko rezervnih ideja za slučaj da stvari pođu onako kako niste planirali. Na kraju, ako vam se čini da nema izlaza – to nije istina. Nije važno koliko ste puta posrnuli i pali niti koliko ste duboko potonuli, važna je odlučnost da nakon pada ustanete i napravite onaj najteži, prvi korak i da nastavite da koračate. Nikada nije kasno za novi početak jer i uprkos vremenskom zaostatku možete da stignete do cilja. Ali nikako nemojte da odustanete
Vera u sebe
Da biste izgradili zdravu vezu sa drugima, najpre morate da imati zdravu vezu sa sobom. Samo oni koji vrede u sopstvenim očimamogu da ostave dobar utisak na druge i da izgrade kvalitetne veze.
Važnost istine
Svet nije nepravedan prema vama. Takav stav samo je izgovor za to što ne pokušavate da promenite stvari nabolje.
Naučite da budete strpljivi
Društvena smo bića i povezanost sa ljudima je neophodna kako bismo se osećali dobro, ispunjeno i srećno. Druženje sa prijateljima, članovima porodice, komšijama i kolegama na poslu stvara i psihološki prostor u kojem se osećamo sigurno pa hrabrije krećemo u misiju istraživanja sveta stičući životna iskustva koja su dragocen resurs u trenucima stresa i nevolja. Kada smo u društvu dragih ljudi, srećniji smo, bez obzira na to da li smo introvertni ili ekstrovertni, tvrde stručnjaci. Istraživanja su pokazala da su srećni ljudi prijatniji, spremniji da pomognu drugima i otvoreniji za druženje.
Ukoliko se potrudite da u svemu pronađetemali razlog za sreću, učinićete veliku uslugu zdravlju, ali i prijateljima jer ćete da pokrenete lančanu reakciju tog dobrog osećanja. Što je doza druženja veća, to jemanji rizik od mentalnih bolesti i zdravstvenih problema koji su povezani sa stresom, a uz potporu prijatelja i oporavak nakon bolesti i trauma je brži.
S obzirom na sve navedeno, ovo su 24 najvažnija saveta:
1. Kada ste u nedoumici, napravite sledeći, mali korak.
2. Život je kratak da bismo gubili vreme na mržnju prema nekome.
3. Plačite s nekim, to je zdravije nego da plačete sami.
4. Zapamtite, zavist je čisti gubitak vremena.
5. Sklopite mir sa prošlošću kako vam ne bi pokvarila sadašnjost.
6. Uvek izaberite život.
7. U redu je ako vas i vaša deca vide da plačete.
8. Svima oprostite sve.
9. Život je prekratak za preduge epizode tuge.
10. Možete da prebrodite sve ako ostanete u sadašnjosti.
11. Kada se borite za nešto što volite, ne prihvatajte “ne” kao odgovor.
12. Niko nije zadužen za vašu sreću osim vas samih.
13. Kad mislite da vam je teško, zapitajte se: “Da li će mi ovo biti važno i za pet godina?”
14. Verujte u čuda.
15. Šta vas ne ubije, to vas ojača.
16. Ne upoređujte svoj život sa tuđim životima jer ne možete da znate kakvo je njihovo životno putovanje.
17. Zapamtite, život nije ukrašen mašnom, ali je svejedno neprocenjiv poklon.
18. Ne pravite reviziju života. Živite ga sada i uzmite najviše.
19. Rešite se svega što vam nije korisno, lepo i što vas ne uveseljava.
20. Duboko udahnite – to smiruje um.
21. Bez obzira na to kako se osećate – ustanite, doterajte se i pokažite se.
22. Kada bismo svi stavili probleme na gomilu, čim biste videli probleme drugih, svoje biste zgrabili nazad.
23. Ako ne pitate, nećete dobiti odgovore.
24. Na kraju puta jedino zaista važno je da ste voleli.
24sata.hr
