Stomačne tegobe, poput nadutosti i otežanog varenja, često muče većinu stavovništva, a prva i glavna pomoć za ovo stanje su probiotici, piše “Lepa & srećna“.
Probiotici su važni za zdravlje sistema organa za varenje, ali malo ko zna kako se pravilno čuvaju i koriste tablete probiotika. Ove tablete su vrlo osjetljive, pa je neophopdno da ih čuvate u frižideru. Ukoliko je probiotik u frižideru, on će izgubiti 40 posto efekta za godinu dana, a ukoliko ga čuvate van frižidera potpuno će izgubiti dejstvo za samo 100 dana, pokazuju istraživanja.
Najviše dejstva probiotik će imati ako ga popijete uz doručak, a najbolji efekat na organizam imat će ako otvorite pilulu i njenu mješavinu natrljate na zube. Pored liječenja stomačnih problema probiotici su povoljni i za zdravlje mozga, jetre, jačanje imuniteta i regulisanja stresa i depresije. Pored tableta, možete ih pronaći i u jogurtu, kefiru, kiselom kupusu i kiselom tijestu.
