Sol
Sol krije brojna svojstva koja pomažu kod raznih tegoba, a jedna od njih je i upaljeno grlo. Slana voda se stoljećima koristila za liječenje upala grla. Privlači vlagu iz sluznice, na taj način razlaže sluz i pomaže grlu da se očisti od sluzi. Otopite 1/2 kašičice soli u šoljici tople vode te ispirite grlo barem 3 puta dnevno.
Pepermint
Pepermint pomaže kod odčepljenja nosnica, pogotovo kada se koristi u obliku čaja. U šalicu kipuće vode stavite 2 vrećice čaja te ostavite da odstoji 4 do 5 minuta. Pustite da se čaj ohladi, potom njime ispirite grlo barem 2 puta dnevno,piše Aura
