Sveže ceđeni sokovi ne sadrže masti i dodatne kalorije i dobri su za pročišćavanje tvog tela.
Dijeta na sveže ceđenim sokovima se ne preporučuje duže od tri dana, jer je veoma rigorozna. Za samo tri dana možeš izgubiti tri kolograma i ovo je odličan rezultat za ovako kratak period!
Pravila dijete na sveže ceđenim sokovima:
Potrebno je da sama pripremaš sveže ceđene sokove i ne piješ kupljene i veštačke.
Možeš piti do dve litre soka dnevno i kao što pretpostavljaš, druga hrana je zabranjena. Uz to možeš piti vodu i biljne čajeve bez šećera.
Pitaš se koje vrste sokova možeš piti dok si na dijeti?
Dozvoljeni su sokovi od bilo kog voća ili bobica, ali poželjno je da odabereš sezonsko voće. Ne filtriraj pulpu iz voća, jer ona sadrži korisna vlakna, koja će ubrzati probavu.
Nakon tri dana, videćeš prve rezultate, a nakon što prođe neki period, možeš ponoviti proces.
