Ovaj napitak sadrži sve što vam je potrebno za savršeno zdravlje, a voditeljica bez ovoga ne započinje jutro.
Potrebne su vam:
– 2 jabuke srednje veličine
– 3 stabljike celera
– 1 krastavac
– izrendan đumbir (korjen 2,5 cm)
– pola limuna s korom (možete je izrendati)
– 1 limeta s korom (možete je izrendati)
– 150 g peršuna
– 60 g špinata
Navedene sastojke isjeckajte na sitno, pomiješajte, a onda ih obradite u sokovniku ili blenderu.
Ovaj sok blagotvorno djeluje na tegobe kao što su visok krvni pritisak, problemi s kožom, kostima, astmom, varenjem, piše Stvarukusa.
Pored toga, ovaj napitak djeluje preventivno na rak dojke, pluća, jetre i debelog crijeva, snižava nivo lošeg holesterola i pomaže u mršanju.
Izvor: novi.ba
