Spavanje (Foto: Cure.ba)
Nedavno obavljena studija, pokazala je da je najbolje odspavati poslije ručka ili unosa veće količine hrane da bi se organizmi dalo vremena da svari hranu i spremi rezerve energije.
Čak i u NASI pilotima preporučuju da malo dremnu, tako da za vrijeme višednevnih letova, dok dvojica pilotiraju, treći se odmara drijemajući, čime poboljšava svoje sposobnosti za 34, a budnost za oko 54 posto.
cure.ba
