Sretna žena (Foto: Cure.ba)
Međutim, možemo sa sigurnošću reći da sreća utiče pozitivno na vaše zdravlje.
Većina ljudskog roda nije u stanju dešifrovati tajnu o tome kako biti sretan. Možda ukoliko budete znali zdravstvene prednosti sreće uspijete u tome.
1. Smijeh snižava razinu hormona stresa.
Možda ste vidjeli formirane grupe ljudi kako se naglas smiju u parkovima. Ako znate da smijeh zapravo smanjuje razinu hormona stresa u tijelu, onda ćete i vi biti zainteresovani da prisustvujete ovim klubovima smijeha.
2. Sreća liječi glavobolje.
Jeste li znali da je većina glavobolja koje redovno dobijamo izazvane zbog stresa? To znači da, ako možete upravljati stresom, možete se osloboditi dosta glavobolja.
3. Sretni ljudi nemaju grčeve.
Većina nas, podcjenjuje stres u velikoj mjeri. Stres zapravo može uzrokovati grč mišića. To dovodi do hroničnih bolova u donjem dijelu leđa, iza vrata, itd. Tako je stvarni uticaj sreće na vaše zdravlje ogroman.
4. Sretni ljudi imaju bolje zdravlje srca.
Dobro zdravlje vašeg srca u velikoj mjeri ovisi o sreći. To ne znači da sretni ljudi neće dobiti srčani udar. No, šanse su uvelike smanjene. Slabo emocionalno zdravlje stavlja dodatni pritisak na srce.
5. Sreća otklanja umor.
Umor nije ništa drugo nego stanje u kojem vaši mišići prestaju s radom zbog umora. Najčešće vas stres umara puno brže nego što bi se vi trebali umoriti. Možda će vam biti teško vjerovati, ali pozitivan stav može vam dati puno više energije.
6. Sretni ljudi žive duže.
Sretni ljudi općenito žive duže i zdravije nego nezdravi ljudi. Depresija i stres uzimaju danak na fizičko stanje vašeg tijela. Zbog toga je dalekosežniji uticaj sreće na vaše zdravlje.
cure.ba