Sretna žena (Foto: Cure.ba)
S druge strane, mnogi ljudi su uvjereni da je čovjek sam kovač vlastite sreće i da isključivo o nama samima zavisii naša sreća i zadovoljstvo u životu. Većina se pita je li moguće postati sretan, posebno kada nam životna situacija to ne dopušta.Ali neka istraživanja otkrivaju da ljudi mogu preuzeti kontrolu nad osjećajem sreće.
Stoga, navodimo 7 koraka koji mogu da budu značajni u vašem pronalaženju sreće:
1. Razmišljajte optimistično
Istraživanja pokazuju da zamišljanje lijepe budućnosti i svakodnevno pisanje dnevnika povećava osjećaj osobne sreće. Pozitivno razmišljanje je samo mali korak do vaše sreće.
2. Budite zahvalni
Promijenite način razmišljanja i budite zahvalni na pozitivnim stvarima koje imate u životu i zanemarite one negativne. Svaku sedmice zapišite jednu dobru stvar koja vam se dogodila, tako ćete biti skoncentrisanii na pozitivno.
3. Uživajte u malim stvarima
Pokušajte cijeniti sitnice iz svakodnevnog života. Ne kaže se bezveze da male stvari čine život.
4. Budite ljubazni
Ljubaznost prema ljudima i pomaganje drugima u obliku volontiranja pomaže i nama samima. Neopisiv je osjećaj sreće koji pojedinac osjeća nakon što vidi da je usrećio nekog drugog, kome je pomoć potrebna.
5. Njegujte odnose s drugima
Ljudi koji imaju dobre odnose sa prodicomi, prijateljima i partnerom, imaju i sretniji i ispunjeniji život.
Potrebnose dublje povezivati s bliskim osobama i stvarati duboka prijateljstva kako bismo se osjećali sretno.
6. Ne upoređujte sebe se s drugima
Često nam se čini da je drugima bolje i lakše nego nama. Stalno razmišljanje i pokušavanje biti poput ostalih može naštetiti vlastitoj sreći i samopoštovanju. Umjesto uspoređivanje s drugima, koncentrirajte se na vlastita postignuća i uspjehe.
7. Novac nije najvažniji
Neka istraživanja pokazuju da ljudi kod kojih novac zauzima visoko mjesto na listi prioriteta, imaju Materijalne stvari i novac ne donose pravo zadovoljstvo i sreću.
cure.ba