Suncokret (Foto: Cure.ba)
Naime, sjemenke suncokreta vrlo su bogate magnezijom, koji je najbolja garancija da će vaše kosti biti zdrave. Suncokret, također, sprječava i grčeve u mišićima, a zbog bogatstva bakrom obezbjeđuje nam i fleksibilnost kostiju i zglobova.
Istraživanja su pokazala da, redovna konzumacija sjemenki suncokreta, može spriječiti pojavu artritisa.
cure.ba