Zdrava hrana (Foto: Cure.ba)
Mi zaista možemo da promijenimo loše navike, i kada najzad skupimo hrabrosti da sprovedemo u djelo te teške promjene, osjećamo se mnogo bolje.
Prestajemo da pušimo, lakše dišemo i trčanje nam više ne predstavlja napor. Izbacujemo masna jela iz ishrane i manje smo tromi. Odmorniji smo i samim tim budniji i produktivniji na poslu.
Promjene koje su nam izgledale tako teške i gotovo nesprovodive postaju važan sastavni deo našeg života i ne možemo ni da zamislimo kako smo nekada mogli da živimo drugačije. Nikada nećemo zažaliti zbog ovakvih zdravih transformacija.
Oko 80 posto bolesti mogu da se spriječe ili čak i izliječe ako se otkriju na vrijeme. Svrha preventivnih pregleda je sprječavanje pojave bolesti, odnosno otkrivanje oboljenja u najranijoj fazi, kada još nema simptoma, jer su tada najveće mogućnosti za izlječenje.
cure.ba