Ljenčarenje (Foto: Cure.ba)
Nedostatak tjelovježbe uzrokuje jednak broj smrti kao i pušenje, pokazalo je najnovije istraživanje.
Doznali su kako se čak trećina odraslih uopće nije tjelesno aktivna, što u svijetu uzrokuje ukupno 5,3 miliona smrti. Problem je postao toliko ozbiljan da ga istraživači nazivaju pandemijom.
Jedna od 10 smrti zbog srčanog udara, dijabetesa, raka dojke i debelog crijeva moglo se spriječiti laganom tjelesnom aktivnošću – 20 minuta hodanja, vožnje bicikla ili rada u vrtu na dan.
cure.ba
