Grickanje noktiju ( Foto: Cure.ba )
Kako tvrde naučnici, grickanje noktiju pomaže mozgu da se oslobodi stresa, jednako kao i žvakanje žvaka i škripanje zubima.
Takve se aktivnosti rade nesvjesno u trenucima jakog emocionalnog stresa, a dokazano je da mogu učinkovito djelomično ublažiti štetne posljedice tjeskobe i stresa.
Štaviše, škripanje zubima u snu, poznato i kao bruksizam, snažan je mehanizam oslobađaja koji je povezan s proizvodnjom dopamina, neurotransmitera koji reguliše osjećaje u stresnim situacijama.
Ipak, bruksizam nije dobar za opće zdravstveno stanje, jer predstavlja štetnu naviku za usta i zube koji se na taj način oštećuju, uzrokujući paradentozu i probleme s mišićima.
cure.ba
