Foto: arhiva
Evo kako višak soli može utjecati na vaše tijelo:
Mozak
Studija u Kanadi otkrili je da je previše soli povezano sa visokim rizikom od kognitivnog propadanja.
Bubrezi
Natrij pomaže u ravnoteži nivoa tečnosti u organizmu. To šalje signale bubrezima da zadrže ili oslobode vodu. Višak natrijuma u ishrani može ometati ovaj proces, a time se smanjuje funkcija bubrega. To može dovesti do visokog krvnog pritiska. Visok nivo natrijuma povećava rizik od bubrežnih kamenaca.
Kosti
Neki stručnjaci vjeruju da izlučivanje viška soli u mokraći povećava rizik od razrjeđivanja kostiju. To je povezano sa osteoporozom, posebno kod žena sa menopauzom.
pozitivno.com
