Foto: arhiva
Iako nekim ljudima izgleda ružno i najradije bi željeli da ga nemaju, grčko stopalo obično je povezano sa snagom, inteligencijom i se*sipilom. S druge strane, postoje neke okolnosti koje bi trebalo uzeti u obzir, piše “Likemag“…
Grčko stopalo može donijeti probleme i uzrokovati bol, ukoliko se ne koristi adekvatna obuća.
Imajte na umu da, kada hodate ili trčite, vaše noge trpe većinu tjelesne težine, tako da je oblik stopala nešto što znatno utiče na cjelokupan osjećaj. Osobe sa grčkim stopalom češće trpe bolove u stopalima, a to je nešto što se ne smije ignorisati!
Ono što bi trkači sa ovim problemom trebalo prvo da urade kako bi se izbjegle buduće posljedice, je da koriste pravu obuću. U idealnom slučaju, noge imaju dovoljno prostora, a prsti ne bi trebalo da budu stisnuti jedan uz drugi.
Zlatno pravilo je jednostavno: nikad ne koristite cipele koje vam uzrokuju bol
Pomoću posebnih uložaka, moguće je otkloniti bol i upalu. Obuća bi trebalo da je izrađena od mehkanog materijala, koji će činiti da se noga osjeća udobno.
Ako imate grčko stopalo i patite od bolova, najbolja stvar za učiniti je posjetiti doktra, kako bi se vaš slučaj dublje analizovao. Ne dozvolite da se stvar iskomplikuje!
haber.ba
