Dakle, u čajeve treba da dodate kurkumu. Ovaj začin je glavni za sve u Indiji i koristi se kao drevni lek već stotinama godinama u unazad.
Kurkuma čisti toksine iz organizma, pomaže ako povraćate, ako imate mučninu i mnoge druge bolesti.
Tvrde da ovaj začin leči više od pedeset bolesti.
Takođe je jedan od vodećih čistača jetre i žuči.
Recept za čaj:
1/6 kašičice kurkume
pola kašike đumbira
pola kašike cimeta
prosthvat kardamoma
500 ml vode
pola šolje mleka i malo meda po želji
Priprema:
Pomešajte sve navedeno i prelijte sa 500 ml proključale, vruće vode. Dobro promešajte i dodajte toplo mleko, a i ne morate. Čaj možete da pijete u neograničenim količinama.
