foto:arhiva
Do pojave boli mogu dovesti mehanički, fizički te najčešće, kemijski čimbenici. Vrlo je učestala glavobolja kod promjene vremena, a mnogi ljudi imaju problema s meteoropatijom. Kod njih se glavobolja javlja prije promjene vremena, kod niskog tlaka i sličnih vremenskih neprilika. Glavobolja se kod nekih ljudi može pojaviti i zbog stresa te nezdravih prehrambenih navika ili kad dugo boravimo u zagušenom prostoru. Općenito i način života te nedovoljna fizička aktivnost mogu biti povezani s glavoboljom.
Može biti uzrokovana i vidnim poremećajima, a javlja se i kao uzrok raznih bolesti uha, grla i nosa. Problemi s vratnom kralježnicom također mogu izazvati glavobolju.
Dakle razloga je mnogo, a liječenje se razlikuje od slučaja do slučaja. U većini slučajeva riječ je o prolaznoj glavobolji koja prođe sama od sebe. Ako imate česte probleme s glavoboljom, prvo je važno otkriti uzrok i otkloniti ga. Pomoći mogu tablete protiv bolova, psihoterapija, fizička aktivnost te promjena načina života. U rijetkim je slučajevima potrebno kirurško liječenje.
U nastavku vam otkrivamo nekoliko najčešćih uzroka koji mogu uzrokovati glavobolju, a ako imate glavobolju svaki tjedan imajte na umu da to nije normalno i da morate pronaći uzrok koji je izaziva. Tablete protiv bolova nisu rješenje, a ako ignorirate glavobolju stvari samo mogu postati gore pa stoga reagirajte na vrijeme.
Toksini
Velik broj glavobolja uzrokovan je toksinima koji se s vremenom nakupe u organizmu te sprečavaju dotok kisika do moždanih stanica. Svaka je bol signal niske razine kisika u tom području.
Specifične namirnice ili alergije na hranu
Određeni ljudi ne podnose neke namirnice, no toga nisu svjesni. Određene namirnice poput čokolade ili bijelog kruha mogu im stoga uzrokovati glavobolju. To se događa zbog manjka kisika jer tijelo koristi kisik kako bi neutraliziralo alergene unesene kroz hranu. Najbolji način da utvrdite koje vam namirnice izazivaju glavobolju je da vodite dnevnik prehrane te da bilježite nakon kojih se namirnica javlja glavobolja.
Napetost
Glavobolja može biti uzrokovana i stezanjem u mišićima lica, vrata ili vlasišta što pak je rezultat stresa ili lošeg držanja.
Problemi s cirkulacijom
Do problema s cirkulacijom može doći zbog stresa, hormonalne neravnoteže ili nedostatka nutrijenata a to pak tada uzrokuje glavobolju. Kod slabe cirkulacije smanjen je protok krvi i dovod kisika u mozak zbog čega se javlja glavobolja. U ekstremnim slučajevima to dovodi do moždanog udara.
Klasična migrena
Migrena je funkcijska vaskularna paroksizmalna glavobolja koja se javlja periodično i obično zahvaća polovicu glave. Bol je često praćena mučninom, povraćanjem i poremećajem vida. Od migrene danas pati oko 10 posto populacije, osobito žene. Kod žena migrena može biti povezana s menstrualnim ciklusom, a može se javiti i nakon psihičkog stresa, fizičkog napora ili kod promjene vremena.
Alkohol
Mnogim ljudima alkohol, čak i u malim količinama, može izazvati glavobolju. Ako ste primijetili da svaki put nakon pijenja alkohola imate glavobolju, trebali biste ga izbjegavati.
Nedostatak sna
Nedovoljno sna također je vrlo čest uzrok glavobolje. To je zato jer san tijelu daje priliku da se odmoru i ponovno uspostavi sve svoje funkcije i procese. Nedostatak sna može poremetiti normalno funkcioniranje tjelesnih funkcija uključujući i one koje kontroliraju bol.
Glad ili žeđ
Vjerojatno ste barem jednom u životu osjetili glavobolju uzrokovanu glađu. Ona se javlja ako nekoliko sati niste ništa jeli, a na sreću može se vrlo lako otkloniti. Dovoljno je samo da nešto pojedete. Žeđ može uzrokovati glavobolju jer je našem tijelu potrebna tekućina da bi ono moglo normalno funkcionirati. Kada ste dehidrirani, čak i samo malo, vrlo je vjerojatno da ćete osjetiti bol u glavi. Stoga uvijek sa sobom nosite bočicu vode.
Bolesti glave i poremećaji u radu mozga
Glavobolja može signalizirati i neku od ozbiljnijih bolesti pa stoga ako imate česte glavobolje čiji vam je uzrok nepoznat, razgovarajte s liječnikom i obavite potrebne pretrage. Glavobolja se može javiti i kod tumora na mozgu, krvnih ugrušaka ili aneurizme a svaki od navedenih poremećaja zahtijeva hitnu intervenciju.
Predoziranje lijekovima
Ako pretjerujete s tabletama protiv bolova, vaše tijelo može postati ovisno o njima. Dok ih prestanete uzimati, mogli biste osjetiti iznenadne glavobolje. To se događa jer se vaše tijelo prilagođava nižim razinama lijekova u tijelu. Glavobolje će s vremenom nestati ako nastavite izbjegavati spomenute lijekove.
Ako imate česte glavobolje, umjesto da spas tražite u tabletama protiv bolova, pokušajte pronaći što vam uzrokuje glavobolju. Ovdje su pobrojani samo neki od najčešćih uzroka koji izazivaju glavobolju, no to nipošto nisu jedini uzroci. Kako bi otkrili zbog čega imate problema s glavoboljom, posjetite liječnika kako bi otkrili uzrok i odlučili o najboljem načinu liječenja glavobolje.
zena.hr
