Ilustracija (Foto: arhiva)
To može trajati godinama, ali morate shvatiti da kukanjem ništa nećete postići.
Na neke stvari ne možete utjecati, ali postoji lista stvari koje možete odmah početi raditi, a isplatit će vam se na duže staze, jer će popraviti ostatak vašeg života – prenosi Huffington post.
Ne tražite izgovore, recite zbogom lošim navikama!
1. Vježbajte.
Ne samo što ćete biti zdraviji, već se nećete morati mučiti s dijetama kako biste regulirali kilažu. Ako ste u mogućnosti, vježbajte ujutro, jer će to utjecati i na poboljšanje sna, bolju cirkulaciju, koncentraciju i oslobodit vas od stresa, piše “Kurir“.
2. Zaboravite na izgovore “Sutra ću”, “Nemam vremena” i “Ne mogu ja to”.
To famozno sutra uglavnom nikad ne svane. Ako to zapravo ne želite napraviti ili nemate dovoljno samopouzdanja, priznajte to sebi i učinite nešto da to popravite!
3. Štedite novac.
Svakodnevna kupovina i sitnice koje vam zapravo nisu potrebne dovest će do toga da se nakon 20 godina radnog staža zapitate kako je moguće da nemate ušteđevinu. S druge strane, ako budete izdvajali određenu svotu svakog mjeseca i čuvali, za nekoliko godina ćete biti presretni zbog te odluke, naročito ako vam zatreba nešto skupo.
4. Smijte se.
Imali ste loš dan? Nasmijte se njemu u inat! Znanstveno je dokazano da ćete se odmah osjetiti sretnije!
5. Ponekad budite sebični.
Ponekad je potrebno da ignorirate sve ostale, kako biste učinili nešto važno za sebe. Naravno, treba biti i velikodušan i empatičan, ali ne smijete zaboraviti sebe.
6. Smanjite korištenje mobitela.
Vrijeme nepovratno odlazi, zato kada ste s prijateljima i obitelji, isključite ili smanjite zvuk i stavite ga u torbu. Ne dopustite da tehnologija uzme cijeli vaš život!
7. Putujte. Bilo gdje.
Ako ste u mogućnosti, putujte što češće. Ništa se ne može usporediti s osjećajem da idete u nepoznato i u susret neprocjenjivim i nesvakidašnjim iskustvima. Iskustva su puno stimulativnija od stvari.
8. Slijedite svoje snove.
Radite ono što volite i želite. U suprotnom, cijelog života ćete biti nezadovoljni i žalit ćete za svim što niste učinili, a željeli ste. Ne dozvolite da vas netko sputava na putu, ni posao, ni partner, nitko. Ako mislite da možete više, radite na tome.
cure.ba
