Ilustracija (Foto: arhiva)
Da li i vi grickate nokte?
Ljudi koji su po prirodi nestrpljivi ili kojima lako postane dosadno najčešće razvijaju ovakve vidove repetitivnog ponašanja fokusiranog na tijelo, kao što je recimo grickanje noktiju, kidanje trepavica ili češanje i “kopanje” po koži.
Takođe, ovo ponašanje ukazuje na perfekcionizam, karakteristiku koja može da dovede do više lošeg nego dobrog kod takvih osoba.
Ovakvi ljudi ne mogu da se opuste i da obavljaju svakodnevne aktivnosti “normalnom” brzinom. Zato su skloni frustrirajućem, nestrpljivom ponašanju i nezadovoljstvu. Takođe, ovakvim ljudi jako brzo postaje dosadno.
Ipak, ako grickate nokte sa vremena na vrijeme kada ste nervozni, to nije razlog za brigu. Naučnici tvrde da je to i dobro, jer je privremeni način kanalisanja energije i smirivanja.
Međutim, problem nastaje kada ovakva navika ne može da se zaustavi i utiče na normalno funkcionisanje tokom dana.
Recimo, glumica Olivija Man pričala je o problemu koji je imala kada je nesvjesno čupala sebi trepavice, što je izuzetno uticalo na njen život.
Ovakvo ponašanje može da se tretira na dva načina. Da se postojeća navika zamjeni nekom drugom, ili da se otkrije skriveni problem zbog kog uopšte i dolazi do kompulsivnog ponašanja.
blic.rs
