Piće za oslobađanje od stresa (foto: ljepota.ba)
Ove negativne emocije imaju negativan učinak na tijelo, jer umaraju adrenalinske žlijezde i utiču na proizvodnju dva hormona: DHEA i kortizola. Oba ova hormona su hormoni koji imaju negativni uticaj na mentalne i fizičke funkcije u našem tijelu.
Produžene negativne emocije su štetne za naše zdravlje. Tokom tog stresnog vremena, ovaj sok vam može pomoći da smiriti živce, poboljšati vaše raspoloženje i kvalitetu sna.
Potrebni sastojci:
Dvije zelene jabuke
Vezica špinata
Pola krastavca
Jedan štapić celera
Jedna četvrtina limuna
Malo korijena đumbira (po izboru)
Način pripreme:
Izmiksajte sve sastojke u blenderu, poslužite i uživajte u ovom piću od kojeg ćete se sigurno osjećati opuštenije.
ljepota.ba
