Na osnovu nekih nedavnih studija, ljudi koji mogu da se dovoljno istegnu da dotaknu svoje prste na nogama imaju zdravo srce. Kako biste primenili ovu tehniku, sedite na pod sa ispruženim nogama i prstima uperenim ka gore. Pokušajte da dodirnete prste na nogama rukama. Ako uspete, vaše telo je dovoljno fleksibilno, a to znači i da je vaše srce takođe fleksibilno i zdravo.
Studija sprovedena u SAD koja je uključivala 526 ispitanika između 20 i 70 godina, potvrdila je da ispitanici sa srčanim bolestima nisu mogli da dodirnu svoje prste. Ovo istraživanje je pronašlo vezu između elastičnosti tela i elastičnosti arterija, naročito kod ispitanika starijih od 40 godine.
Isprobajte ovu metodu i ako možete da dodirnete prste dok sedite pravo, vaše srce je u besprekornom stanju. U slučaju da ne možete, preporučuje se da što pre posetite lekara.
Izvor: Fokuzz
