Mnoge osobe imaju baš ovaj problem. Ipak, prirodni lijekovi vam mogu dosta pomoći da se oslobodite bolova u kostima i zglobovima. Mnogo puta smo pričali o prirodnim lijekovima. Ovdje ćemo vam pokazati prirodni lijek koji će ojačati vaše kosti i zglobove, ali također smanjiti bolove.
Potrebni sastojci:
-200 ml bademovog mlijeka
-140 g papaje
-1 banana
-2 kašike meda
Priprema je vrlo jednostavna, samo stavite ove sastojke u blender. Dobijenu smjesu konzumirajte 3 puta sedmično, najbolje prije doručka. Konzumirajte po jednu šolju dnevno. Čuvajte u staklenoj posudi u frižideru.
Ovaj prirodni lijek će vam pomoći da ojačate svoje kosti,a oslobodit će vas bolova. Nakon nekoliko dana ćete primjetiti poboljšanje.
Bademovo mlijeko je bogato omega-3 masnim kiselinama i kalcijumom.
Papaja je bogata vitaminima A i C, te vitaminima B kompleksa. Pored toga potiče izbacivanje toksina iz našeg organizma i smanjuje upale.
