Spriječeni su da obavljaju svoje svakodnevne aktivnosti.
Hronični bol u petama ne nestajte tek tako, ali takožer nema potreba za ozbiljnijim lijekovima koji više mogu učniti štete nego koristi.
Ovo je pet glavnih uzroka bola u petama i šta možete uraditi da ga se riješite.
Artritis:
Bol u zglobovima se naziva artritis i može biti jako opasan.
Preporuke o prirodnom tretmanu: Najbolji način liječenja artritisa je promjena vaše dijete. Trebali biste konzumirati više hrane kao što su višnje, brokule, zeleni čaj, riba, soja, bijeli luk, pasulj. Dnevno istezanje može takođe smanjiti bol i poboljšati pokretljivost.
Plantarni fasciitis:
Najčešći izvor bolnih peta je zapaljenje tkiva koji spaja stopalo do pete. U večernjim satima, bol se povećava.
Preporuke za prirodni tretman: Sve što treba da uradite jeste da zamotate peškir u rolnu i stavite je oko jedne pete, a zatim povlačite stopalo prema tijelu. Držite ga oko pola minuta, a zatim idite na drugu stranu. Druga korisna aktivnost je standardna podizanja pete.
Stresni prelom:
Normalno osjećate upalu u zglobovima i tetivima nakon treninga, ali ako osjećate više od obične upale, onda je vjerovatno riječ o frakturi.
Preporuke o prirodnom tretmanu: Konzumirati više hrane koja spriječavaju upale.
Atrofija masnog jastučića:
Ovo je drugi najveći uzrok boli u petama.
Preporuke o prirodnom tretmanu: Ljudi treba da počnu nositi ortopedsku obuću kako bi spriječili nastanak tih stanja.
Ahilova peta:
Kada se povrijedite onda cijeli proces hodanja može biti zaustavljen.
To je tetiva koja se nalazi na zadnjoj strani potkoljenice. Povezuje mišiće lista za petnu kost. Ima ogroman značaj u procesu trčanja tj. kretanja uopšte.
Veoma je važno prepoznati uzrok boli u petama i što prije tretirati, jer može izazvati mnoge probleme u svakodnevnim aktivnostima.
