Zdravlje

Istraživanje – Alkohol remeti san

Napisao admin

Više od dvije čašice alkoholnih pića prije odlaska na počinak mogu da promijene uobičajene cikluse spavanja i onemoguće fazu sna u kojoj sanjamo i najviše se odmaramo, tvrde engleski naučnici.


Alkohol (Foto: Cure.ba)

Oni ističu da ova količina alkohola vremenom može da prouzrokuje i nesanicu.

Osim toga, tvrde oni, čašica više može da izazove i disajne probleme tokom spavanja pa one koji nisu hrkali pretvara u hrkače, a oni koji hrču mogu da dožive prekide disanja.

ljepota.ba

Komentari

komentara