Ako ste na dijeti ne izbjegavajte užinu, već jedite ovo čudotvorno voće koje brzo topi masne naslage, piše “Lepa & srećna“.istrazivanja,
Istraživanja pokazuju da nam orasi pomažu da brže i lakše smršamo. Orasi sadrže sastojke koji čine da duže budemo siti i smanjuju pojačan apetit. Šaka ovog voća dnevno dovoljna je da podstakne proces mršavljenja, a isti efekat na organizam imaju i bademi.
Njihovo čudotvorno dejstvo krije se u količini proteina i masti koje sadrže. Orasi su naročito dobri za skidanje masnih naslaga sa stomaka, jer imaju mononezasićene masti koje se ne talože oko struka. Dok ste na dijeti slobodno grickajte obroke, bavite se fizičkom aktivnosti i očekujte nevjerovatne rezultate u narednom periodu.
