Jogurt (Foto: Cure.ba)
U studiji je učestvovalo 6.500 učesnika koji suj popunili anketu sa pitanjima o količini jogurta koju konzumiraju svaki dan, ali i o općem načinu ishrane.
Zaključak: 58 procenata ispitanika reklo je da najmanje jednom sedmično pije jogurt, a zanimljivo je to da je njihov cjelokupan način ishrane bio zdraviji u odnosu na ljude koji ne piju jogurt. Ljubitelji jogurta obično konzumiraju i više voća, povrća i žitarica, piše Cosmopolitan.
Još jedan interesantan podatak govori da ljudi koji svakodnevno piju jogurt imaju viši novo kalcijuma, magnezijuma i vitamina B12, od ljudi koji ga ne konzumiraju.
Jogurt je ukusan i dobar za naše zdravlje! No, pitamo se da li to vrijedi i za voćne jogurte?
cure.ba
