Već smo govorili o tome da postoje različiti vidovi glavobolje, u zavisnosti od toga šta ih je uzrokovalo. Jedna od onih sa kojom se većina nas susreće jeste tenzijska glavobolja, koju uzrokuje stres, piše “Žena“
Naime, kada smo pod stresom, često nesvjesno stiskamo vilicu i škrgužemo zubima. Time rastežemo mišiće koji povezuju vilicu sa slijepoočnicama, i time izazivamo glavobolju.
A umjesto da odmah posegnemo za lijekom, postoji i bolje rješenje:
– Stavite olovku između zuba, ali nemojte da je grizete – kaže Fred Šeftel, ljekar i direktor Centra za glavobolju u Stanfordu.
Kako on objašnjava, ovaj potez će vas navesti da odmah opustite mišiće vilice, i glavobolja će ubrzo nestati.
