Zdravlje

Savjeti – Četiri dodira za dobro raspoloženje

Napisao admin

Ovi mali trikovi će vas za tren oka opustiti. Najbolje u vezi njih je što možete da ih izvedete sami bilo kada i bilo gdje…


Žena (Foto: Cure.ba)

UMIRUJUĆA MASAŽA GLAVE 

Polagano prolazite prstima kroz kosu i nekoliko puta nježno povucite pramenove uz sam korijen kose. Osjećaj je fantastičan.

ČEŠKANjE PODLAKTICE 

Vrhovima prstiju nježno prelazite preko hiperosetljive kože između unutrašnje strane lakta i ručnog zgloba. Ili recite svom dragom da zatvori oči i klizite mu po ruci sa dva prsta od šake na gore, neka on to isto uradi i vama. U stvari, uopšte ne morate da se zaustavite na tome! 

MASAŽA PALCEM 

Prislonite palac jedne ruke ispod palca druge ruke i „mijesite“. Dlanovi su puni osjetljivih nervnih završetaka, pa će vas ova masaža opustiti. 

RELAKSIRAJTE STOPALA 

Snažno masirajte stopala, prepuna nervnih završetaka, počev od prstiju, preko svoda stopala, pa sve do pete. Zatim nježno tapkajte vrhovima prstiju duž tetive skočnog zgloba. Sva napetost koja se tokom dana skupila u ovom predjelu će za samo nekoliko sekundi biti kao rukom odnesena.

cure.ba

Komentari

komentara