Starija žena (foto: cure.ba)
1. Farbate kosu u plavo
Svetlija kosa ne ide uz svaki ten i može da učini da izgledate starije. “Kod većine ljudi koža postaje blijeđa ili žućkasta sa godinama, pa plava nije baš preporučljiva,” kaže frizer Teri Guardino.
Umjesto da vam kosa i koža budu iste boje, suprotstavite ih. Ako imate maslinastu kožu izaberite tamniju, crvenkasto braon boju. Ako vam je koža blijeđa, osvježite svoj izgled svjetlo braon bojom.
2. Dižete previše u teretani
Ne, ne treba da prestanete da vježbate. Ali ako previše radite velike mišiće, kao što su tricepsi, kvadricepsi i bicepsi, to može da izazove opuštanje na duže staze, kaže fitnes instruktorka slavnih Trejsi Anderson.
“Vezivno tkivo se opušta sa godinama, a preopterećeni mišići koji stare proizvode neželjenu nijansu kože,” objašnjava ona.
Usmjerite se na pomoćne mišiće oko većih butnih i stomačnih mišića, čime ćete stvoriti uravnoteženiji izgled. Za svaku grupu mišića koristite tegove ispod kilogram i 300 grama i radite više ponavljanja.
3. Nosite dosadne boje ili široku odjeću
Odjeća u bojama sa sivim podtonom čini da izgledate blijeđe i starije, pogotovu ako je blizu lica. Izbjegavajte blijedo ljubičastu, svjetlo i tamno sivu i puder roze boju.
Čak i ako ste malo puniji, nošenje preopuštene odjeće da biste sakrili kilograme samo će stvoriti suprotan efekat, i izgledaćete teže i starije. Umjesto toga, obratite se krojaču da napravi konture na odjeći koja leprša oko vas, piše Smedia.
cure.ba
