Hrana (Foto: Cure.ba)
Ranije se smatralo da se potreba za masnom hranom javlja zbog toga što ljudima bude lakše ako su u nekom depresivnom stanju. Međutim, naučnici su utvrdili da je ova potreba biološke prirode.
Većina drugih stvari može da vam donese utjehu kao što je ispijanje čaja, duge šetnje sa dragim osobama, masaža ili gledanje nekog filma koji će vas opustiti.
Ukoliko svaki put kada ste tužni odete u šetnju, vremenom ćete osjećati manju potrebu za masnom hranom. Također, protiv stresa se borite nekim drugim stvarima, a nastojte da izbjegavate masnu hranu.
cure.ba
