Također, jedite dosta zelenog povrća. Ono što će vam još dobro poslužiti za njegu i izbjeljivanje zuba jeste jedno od najzdravijih ulja – kokosovo ulje koje čak ima i i antikancerogeno dejstvo, piše “Megagiga“…
Kada uočite simptome, bitno je da odete zubaru. Ono što vam još može pomoći za liječenje problema sa zubima (najčešće karijesom) jeste ova prirodna pasta koju ćete sami napraviti:
Sastojci:
- 2 kašike kokosovog ulja
- Vrlo malo sode bikarbone (ne stavljajte puno jer velike količine i prečesta upotreba za zube, može oštetiti zubnu gleđ, ali dobro će vam poslužiti za čišćenje zuba, ako je koristite u malim količinama)
- Kašika vode
- Nekoliko kapi eteričnog ulja nane
Priprema
Pomiješajte ove sastojke u pastu i nanesite je na zube i dobro ih iščetkajte, ostavite koju minutu, a zatim isperite. Dobro će vam doći. S vremena na vrijeme koristite samo kokosovo ulje za izbjeljivanje zuba, ali i pripremu hrane.
