sreća (foto:cure.ba)
Lijepa stvar u vezi pozitivnog razmišljanja je da ga svako može postići uz malo motivacije i smisla za humor.
Pročitajte pet isprobanih savjeta za razbijanje negativnosti i preuzimanja kontrole nad svojom srećom.
1. Vježbajte zahvalnost
Ako se prisjetite svih dobrih stvari koje imate biće vam mnogo lakše da ne razmišljate o onome što nemate.
2. Okružite se ljudima koji vas podržavaju
Kada smanjite kontakt sa negativnim ljudima na minimum, sljedeći korak je da stvorite krug ljudi ispunjen podrškom i ohrabrenjem.
3. Odrecite se drame
Prekinite da se viđate sa toksičnim prijateljima i raskinite sa dečkom ili djevojkom koji vam kvare raspoloženje.
4. Preuzmite odgovornost
Najlakši način da upadnete u zamku negativnosti je da napravite od sebe žrtvu. Sa druge strane, preuzimanje odgovornosti za sopstvene postupke znači preuzimanje kontrole nad sopstevnom srećom.
5. Ne zaboravite na osmijeh
Smijeh smanjuje stres i posdseća vas da ne uzimate život toliko ozbiljno.
cure.ba
