sreća (foto:cure.ba)
Kako prenosi magazin Hello, osobe koje su optimistične, imaju šansu da žive 7,5 godina duže od pesimističnih osoba i da umru prirodnom smrću, a ne pogođeni nekom bolešću.
Anksiozne osobe imaju tri puta veću šansu da obole od visokog krvnog pritiska jer su izložene većem stresu nego druge osobe.
Naučno je dokazano da se pasivnost i direktno povlačenje u sebe odražavaju na zdravlje.
Neurotične osobe češće oboljevaju od srčanih bolesti.
Impulsivni ljudi imaju dva do četiri puta veće šanse da dobiju čir na želucu.
Agresivne osobe su pak sklone infekcijama. Takođe, njima sporije zarastaju rane i skloni su depresiji.
Da bi se čovek osećao zadovoljno, važno je da zna da sreća nije proizvod okolnosti, već načina na koji osmišljavamo situacije iz naših života.
Prihvatanje postojećeg stanja i nezahtjevanje nemogućeg prvi je korak u izbjegavanju nezdravih osjećanja.
Sreća podrazumijeva racionalan kontakt sa realnošću, drugima i nama samim.
Pozitivnim stavom možemo doći do sreće. Moramo biti iskreni prema sebi postaviti realne ciljeve a zatim se baciti na njihovu realizaciju.
Postavljajmo kratkoročne ciljeve i ciljeve koji su u skladu sa našim mogućnostima kako ne bi došlo do frustracija i razočarenja.
cure.ba
