Sretni ljudi (Foto: Cure.ba)
Moguće je naučiti biti sretniji, veseliji i zadovoljniji uz primjenu određenih pravila i mentalnih tehnika koje će vam pomoći u postizanju osjećaja ispunjenosti i unutrašnjeg mira. Negativne se misli mogu kontrolisati i potpuno uništiti, a svaka osoba može naučiti biti sretna za 21 dan, koliko je potrebno da se mentalnim vježbama stvori navika u mozgu, a nakon još 63 dana naučeno se može primjeniti u svakodnevnom životu.
Prva stvar je, naravno, redovna dnevna doza smijeha, koji potiče reakcije u mozgu za izlučivanje serotonina i najbolji je prijatelj u borbi protiv napetosti i stresa.
Ništa manje važna je briga o drugima, jer sebičnost vam nikad ne može donijeti takav osjećaj sreće kakav možete dobiti pomažući ljudima oko sebe.
cure.ba
