Foto: arhiva
OBILJE KOŠNICA
Ako odjednom imate iritantne crvene plikove, trebate kriviti stres a ne alergiju. Kada vaše tijelo pretrpi nagomilani stres, vaš imunološki sistem postaje klimav i vaše tijelo počinje otpuštati histamin kako bi se odbranilo od bolesti.
VAŠA TEŽINA POČINJE VARIRATI
“Okidač stresa otpušta hormone kortisola, koji narušava sposobnost tijela da procesuira šećer u krvi i mijenja način metaboliziranja masnoća, proteina i ugljikohidrata, što može dovesti do dobitka ili gubitka kilograma”, kaže Shanna Levine, fizički i klinički instruktor medicine.
IMATE GLAVOBOLJE
Ako nikada niste patili od glavobolja ali odjednom vas glava stalno bombarduje, možda ste pod stresom.
VAŠ TRBUH JE NAPUHAN
Stres može poremetiti funkciju trakta na više od jednog načina. Može uzrokovati da tijelo proivodi više probavne kiseline, vodeći do žgaravice.
STALNO STE PREHLAĐENI
Stres potiskuje imunološki sistem, što mu olakšava da vas učini bolesnim i težim da se odbranite.
PONOVO IMATE BUBULJICE
Mislile ste da su akne tinejdžerska noćna mora, ali ako je vaše lice odjednom neuredno, to može biti od stresa.
NEDOSTATAK KONCENTRACIJE
Od stresa možete psihički oboliti. Previše homona stresa kortisola će učiniti da se ne možete koncentrisati, prouzrokovat će probleme sa pamćenjem kao i anksionost i depresiju.
OPADA VAM KOSA
Izgubiti nekoliko vlasi kose je normalno ali stres može poremetiti taj ciklus.
kreativan.info
