Trudnica (Foto: Cure.ba)
Uobičajeni simptomi trudnoće su mučnina, emocionalnost, iscrpljenost i dr., ali postoje i drugi neugodni problemi u trudnoći sa kojima se susreću žene. Ovdje je sedam neugodnih problema u trudnoći koji su vrlo normalni i sa kojima se suočavaju gotovo sve trudnice.
1. Višak plina.
Gasovi su jedan od najgorih iskustava trudnoće. Turbulentne hormonalne promjene usporavaju probavni proces trudnica. Ovaj problem se ne može iskorijeniti, ali se može kontrolisati s pravilnom prehranom i redovnom tjelovježbom.
Dnevna tjelovježba pomaže u održavanju pravilne probave i tako pomaže u smanjenju akumulacije plina. Pravilne prehrambene navike su vrlo bitne. Trudnice bi trebale izbjegavati hranu koja stvara plin, kao što su gazirana pića, grah, cvjetača, sušeno voća i mliječni proizvodi.
2. Prisilno mokrenje.
Inkontinencija ili nemogućnost kontrolisanja mokrenja je jedan od najvažnijih neugodnih problema u trudnoći. Nagli kašalj, kihanje ili glasno smijanje može uzrokovati da vam malo mokraće iz vašeg mjehura stvori neugodnu situaciju u javnosti. Poželjno je da nosite dnevne uloške kako bi smanjili mogućnost fleka.
3. Osjećate neugodan miris tijela.
Vaš osjećaj za miris se pojačava tokom trudnoće. Možete osjetiti sve mirise pojačano, pa tako neke žene ne vole miris svog tijela, a uzrok tog mirisa je prekomjerna proizvodnja sluzi tokom trudnoće. Tu je i drugi tip žena koje razviju snažnu odbojnost prema određenoj hrani.
Važno je da vaš doktor zna da vaginalni miris može biti posljedica gljivične infekcije, a to se može sigurno izliječiti uz pomoć anti-gljivičnih lijekova.
5. Rast dlačica.
U vrijeme trudnoće rast kose je prilično apsurdan. Zbog hormonalnih promjena, dlačice rastu na neželjenim mjestima, kao što su lice, grudi, trbuh i leđa. Doktori kažu da ne bi trebali koristit laserski tretman za vrijeme trudnoće, jer on može utjecati na vašu kožu, što može dovesti do ožiljaka. Najbolji način za uklanjanje neželjenih dlaka je čupanje.
6. Miteseri, akne i sl.
Zbog dodatnih hormona u trećem mjesecu, javljaju se miteseri, bubuljice, upala kože i drugi kožni problemi. Ovi problemi mogu se izliječiti uz pomoć proizvoda za pranje lica.
7. Hemoroidi.
Trudnice će sigurno patiti od hemoroida, natečenih vena u području oko anusa. To se događa uglavnom zbog zatvora. Hemoroidi mogu biti smanjeni sa smanjenjem zatvora. Pravilna prehrana bogata vlakanima i dobra hidratacija može smanjiti zatvor.
8. Pitanje veze i seksa.
U vrijeme trudnoće žena prolazi kroz fizičke promjene, debljanje i druge vidljive promjene koje bi mogle napraviti da se osjeća neprivlačno, što će smanjiti nivo samopouzdanosti. Tako je poželjno imati odgovarajuću komunikaciju i reći vašem partneru kako se osjećate. Biti intiman za vrijeme trudnoće je sasvim ok, sve dok se osjećate ugodno.
cure.ba
