Neki ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez šolje crne kafe, a drugi, uz svoj nezaobilazan najvažniji obrok u danu, doručak, sok od narandže.
Zbog vitamina C koji sadrži narandža, mnogi roditelji svojoj djeci uz doručak posluže i sok od tog voća, ali problem je ako se radi o kupovnom, ne svježe cijeđenom soku, jer prvi sadrže veće količine fruktoze, voćnog šećera.
Istraživanje je pokazalo da djeca koja tri ili više puta sedmično uz doručak piju i kupovni sok od narandže, imaju 50 posto više rizika da postanu gojazna.
Naučnici sa Univerziteta u Beču ispitali su prehrambene navike 652 djece u uzdrastu od 13 godina i otkrili da je ispijanje soka od narandže tri puta sedmično, imalo uticaja na prekomjernu težinu kod djece, kao i preskakanje tog obroka.
Djeca koja piju vodu za doručak, imaju za 40 posto manji rizik da postanu gojazna, navodi se u rezultatima istraživanja, prenosi “Večernji“.
